菜里面放辣椒很纠结的一件事，有时说饮食清淡不能放辣椒，有人说不放辣椒不下饭，特别是湖南人这就比较为难了，那么到底吃辣椒是好还是坏呢？
工具/原料
辣椒
优点
2
可以做成各种各样的菜，卤菜，炒菜等；
3
青椒有维生素也有美容的效果，不过不宜多吃；
4
可以增强免疫力，在抗战时期毛主席就说让战友们多吃辣椒；
缺点
1
容易上火，感冒吃药时最好少吃；
2
不长期吃辣椒的美女，吃辣椒很容易长豆；
3
容易便秘，很多人在吃完辣椒后大便时肚子很痛或者大便不出来；
4
很容易生口腔溃疡，长口腔溃疡时吃辣椒真的很难受。