怎么预防痛风复发

痛风是一种较为常见的免疫科疾病，是一种主要由于尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高引起的，主要症状表现为肿痛，发红，关节痛，趾痛等等。在现代社会生活当中，人们对于生活和生命质量的要求越来越高，预防是最关键的一环。下面我们来分享一下经验和方法：

方法/步骤

要预防和治疗痛风，我们可以通过锻炼身体，养成良好的作息习惯。平时适量的锻炼可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，维持身体尿酸的平衡。但是不要剧烈运动，因为剧烈活动使体内乳酸产生过多，使尿酸增高，容易使痛风发作。