无论是破妇产还是顺产，都不由恶露，一般持续时间是4-6周。观察恶露的量、颜色、气味的变化，能了解子宫是否恢复正常。这些产褥期的恶露的护理方案，你得知道。下面我来为大家具体的说下吧。
工具/原料
1
红糖水
2
益母茶
3
卫生巾
方法/步骤
1
产后3-4天会出现红色恶露，量多，这些恶露主要是产后血液、坏死的细胞组织、细粘液等等，但是要注意如果过多就可能是大出血了，就要及时去医院了。
2
产后一周左右，是浆性恶露。一周以后，如果正常，颜色会变少变淡，成为灰白色和红色。
3
产后10-15天左后，是白色恶露。10多天以后，恶露渐渐呈现乳白色和黄色，就是白色恶露，这种装狂会持续2-3周。
4
在产褥期洗澡的时候尽量不要盆浴，还有要保持干净卫生，卫生巾要勤换。在如厕后要及时清洗。
5
可以用环形方向按摩腹部子宫的位置，能让恶露顺利排出。
6
可以多吃些猪肝、喝些益母茶，红糖水，但是要注意要适量，喝多了可能会对导致恶露不尽的。不要吃辛辣生冷的食物。
注意事项
不要剧烈运动。
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