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木瓜羊肉串--小朋友版羊肉串

去年快入秋的时候,《食与家》宝宝版约稿,约我给宝宝们做几道适合冬天吃的菜菜。其中有一道是烤羊肉串。开头我有点儿犯难,因为如果用我们大人的那种方式来做羊肉串,尤其明火烤制的,无论从调味料和最后口感上,都不适合孩子吃。      不过有很多小朋友都对羊肉串很感兴趣。其实不但是羊肉串,只要是用小棒串起来的食物好象都特别能吸引他们。棒棒糖是不用说了,百发百中。就连什么烤香肠、糖葫芦、棉花糖、串串肉丸。。。如此这般,真让我怀疑哪天我把青菜们串起来没准儿亚亚也会爱吃了。     既然是做给孩子吃的羊肉串,在选料、调料、制作方法上都应该花点心思。一定口感软嬾为先,尤否则塞牙又不好咀嚼,小朋友嚼不烂囫囵咽下去,到胃了里更影响消化。选什么样的羊肉来做是第一要注意的。大人吃的羊肉都是带点儿瘦带点儿肥带点筋才有嚼头,小朋友吃的可不行。必须嬾为先,不能有任何筋头吧脑的,也能不肥,他们的肠胃发育还未成熟,过于油腻会引起拉肚子等情况。     去买羊肉的时候,我特地和摊主说是做给小朋友吃的,让选越嬾越好的里脊。摊主真是好人,从给饭店留的最好的羊里脊里挑出来一块,然后剖开,又切出里脊芯儿给我,说这个是肉里最嬾的啦,一只羊也出不了一两斤,爆火入锅扒拉一会儿就行,吃着都不带有渣儿的。
工具/原料

羊小里脊肉1斤、木瓜1/2只、彩椒2只、樱桃番茄20只、欣和有机婴幼儿酱油30克、蜂蜜50克、黄酒2汤匙、五香粉2克、姜片、盐适量

 

方法/步骤
1

木瓜剖开,用汤匙刮掉木瓜籽。

2

用汤匙或叉子细细刮出木瓜肉成蓉状。

3

在木瓜蓉里加入蜂蜜。

4

再加入欣和有机婴幼儿酱油。

5

接着在碗中加入盐。

6

最后加入五香粉混合均匀成腌料备用。

7

洗净抹干水份的羊肉切成麻将牌大小的块。

8

将切好的羊肉倒入腌料碗中,加入姜片拌匀。​​​​

9

将羊肉腌20分钟至入味。

10

彩椒去籽及筋,用切片模具压出花形,樱桃番茄对半切开。

11

依次用竹签串上彩椒片、腌好的羊肉、樱桃番茄。排放在铺了锡纸的烤盘里。

12

烤箱提前10分钟220度预热后,将烤盘放在烤箱中层。同样温度烤15-20分钟即可。

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