孕早期准敏信妈妈的情绪特点 确定怀孕以后，有两种情绪经常出现：激动和忧虑。计划要孩子的人多喜，不想要孩子者多忧。妊娠前后接触过放射线、服药、发热、感冒、避孕失败、有不良孕产史或有较严重的疾病等情况，夫妇双方甚至长辈，都会因恐惧发生先天愚型儿喝距虚或畸形儿而迫切要求咨询，以权衡利弊．做出决策。 ①过分担心。眠塑有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。特别是第一欢怀孕的妇女，对于怀孕期间可能出现的问题不了解．不知道什么属于病理的．什么属于正常的，对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。②早孕反应。严格说来．早孕反应(孕吐)是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。医学家发现，孕吐与心理因宗有密切的关系，如孕妇厌恶怀孕．则绝大多数会出现孕吐并伴体重减轻。③心理紧张。有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，并对住房、收入、照料婴儿等问题担心。大多数孕妇，并不想从此终止工作，那么如何安全度过职业生涯的这个“危险期”呢?怎样将你怀孕的消息告诉老板这一系列的问题都能导致孕妇心理上的高度紧张。 上述这些不良心态，会使孕妇情绪不稳定，产生依赖性，甚至会表现出神经质。这对孕妇和胎儿是十分不利的。因此，孕妇本人要尽可能做到凡事豁达．不斤斤计较，遇有不顺心的事，也不要文钻牛角尖。丈夫和其他亲属应关心和照顾孕妇，不要让孕妇受到过多的不良刺激．避免出现可能引起孕妇猜疑的言行，帮助孕妇保持最佳的心理 状态。
①告诫法。在孕期生活中，孕妇要经常告诫自己不要生气，不要着急，宝宝正在看着妈妈呢。 ②释放放松法。这是相当有效的情绪调节方法。您可通过写日记，给好朋友写信，或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。同时，孕妇要养成良好的文化娱乐及生活习惯，不去闹市区和危险区．不看淫秽凶杀内容的读物、影片．多看美丽的景色、图片．多读优生优育和有利于心身健康的书刊，多听悦耳轻松的音乐，保持轻松愉快的心情。 ③社交法。闭门索居常常会使人郁郁寡欢。因此，孕妇应广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐，使自己的情绪得到积极的感染，从中得到满足和快慰。 ④协调法。每天抽30分钟到住家附近草木茂盛的宁静小路上散散步，做做体操，心情会变得非常舒畅，尤其是美妙的鸟鸣声更能帮助您消除紧张情绪o ⑤美容法。不妨经常改变一下自己的形象．如变一下发型，换一件衣服，点缀一下周围的环境等，使自己保持良好的心境。END