国庆这个小长假已经接近尾声，大部分朋友们八号就要开始上班了，而小长假玩疯的朋友们是不是也觉得上班会打不起精神呢？还沉醉在玩乐之中觉得还没有玩够呢？好吧！我是有这样的感觉，玩不腻，但是能工作也是重要的，那么我们应该如何从小长假好好过度到上班的状态中呢？
方法/步骤
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睡一个好觉，补充一下充足的睡眠，虽然放了一个小长假，但是国庆到处玩的朋友肯定也没睡好觉，连续玩了几天，人是开心但是身体还是很累的，上班之前一定要好好补充一下睡眠，不然上班繁杂的工作身体上是很难应付的来的。
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在上班之前尽量调整下自己的饮食，国庆这小长假里，到处游玩，看各种风景，尝各种美食，东西吃的杂，再好的胃，消化上还是受不住的。尽量调整下自己的饮食，一来对自己身体有利，二来可以让自己慢慢回到正常生活。
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调整自己的心态，国庆放一个小长假后上班也一定是非常忙碌的，但是因为玩的原因身体上可能还不能适应，这时就要好好调整自己的心态了，以一个上班的心态去调整，去工作，小长假已经过去了，该好好工作了。
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闲时和同事多聊聊工作上的话题，这样还能激起对工作的激情，国庆小长假已经过去，没事时确实可以和朋友同事分享下去哪里游玩了，但是适可而止，聊的越多越容易让自己还陷入小长假的游玩之中。聊聊工作上的事情，也就容易慢慢融入工作。
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尽快恢复和以往的作息时间一样，国庆这个小长假可能大家都差不多，作息时间全乱，可能半夜才睡，到大中午才起来，早中晚饭吃的也乱七八糟。这样的生物钟都乱的对上班是没有一点益处的，所以上班一定要恢复和以往上班一样的作息时间，到点该干嘛就干嘛。
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把工作看成一件重要的事情，像和国庆小长假在外面游玩一样也有很多稀奇的收获。只有把想做好的事情看重放在心里，才能够完美的做好它，收回自己又想飞出去玩的心。