要想拥有丰满的胸部，最重要的还是要靠坚持。如果不想通过丰胸手术来让自己的胸部变大有什么好的方法呢？丰满的胸部并不是与生俱来的，即使发育良好但是后期护理不够的话就很难让自己的胸部完美！所以为了有一个丰满的胸部怎么能不为自己的丰胸计划好好做出安排呢？
工具/原料
1
胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
2
芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3只、沙拉酱少许。
3
斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
4
核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。
方法/步骤
1
胡萝卜、牛肉同时加热。加入酱油、八角、胡椒、砂糖。胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
2
将以上材料烫熟，放入紫菜中卷起。芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。斤凤
3
水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。虾变色后捞起即可。斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
4
先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆蕉忌罩一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕胖，可在熄火后加上欧蚂少许白糖，增添风味。核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，还兼具养颜润肤的功效。
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