头发的护理是需要日积月累的，细心的呵护一定会收到回报。
工具/原料
木梳、洗发水、护发素
方法/步骤
1
保证睡眠，早点上床睡觉。睡觉晚，肝功能不好，影响排毒，肝火旺，外就表现为头发毛躁，没有光泽。
2
多耻册按摩，可以用大拇指和食指，贴着头皮画圈圈，合适的力度按摩，每天睡觉之前进行按摩15分钟，加速血液循环。
3
多梳理，头发越梳越顺，不过梳子的选择也是有讲究的，不能用塑料倘近的泛巨罪，可以选用木质的，还有牛角梳，每天睡觉之前可以梳30下。
4
不要经常洗，每隔两天清洗一次，清洗时水温不能过高。
5
选择适合自己的洗发水和护发素，每隔三个月换一次品牌。
6
饮食清淡，不要吃辛辣和油腻的食物。
注意事项
注意休息，注意保养，自然会容光焕发。
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