美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 甘蓝的做法
食材
1
甘蓝 500克
2
盐 15克
3
姜 15克
4
葱 30克
5
酱油 10克
方法/步骤
1
甘蓝切丝，放沸水中绰一下，断生，冷藏后取出，加适量的黑胡椒碎
2
一点点的盐
3
加糖
4
加白醋，拌匀，放置一段时间让它入味更好吃
5
取一根酸黄瓜切片
6
酸黄瓜扔到碗里搅和匀！不想加肉的可以开吃了！
7
想补充蛋白质的盆友可以掏出自己煮/煎熟的鸡胸肉，切片或者撕丝，或者你喜欢的任何形状，扔到里面一起搅拌开！【强推在腌鸡胸肉的时候提前放几颗蒜的蒜片腌制一晚！】
注意事项
在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试
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