不知道你有没有这种感觉，忙碌的时候总希望能把一份时间掰三瓣用。但是其实大可不必如此，只要你能够提高你的工作效率。那么你知道多少提高工作效率的方式呢？劳逸结合？充足睡眠？还是制定合理的计划？这些百度一下就都有了。今天我们要讲的是一种独特的提高工作效率的小把戏——改变主观时间感知。
方法/步骤
1
我们都知道，时间是无法被人操控的，人类没有办法让时间变快，更没有办法让时间慢下来。但是人们对于时间的感知确实可以改变的。人们常说快乐的时光总是短暂的，因为人们在愉快的时候会感知到时间加速了，而在做无聊的事情的时候，人们就会觉得时间过得很慢。
2
而操控主观的时间感反过来可以改变人们对于事情的感觉。有研究者做了这样的研究，他将参与研究的人分为了两批，让他们做同样的任务，并且这个任务持续的真实时间长度是相等的，都是十分钟。研究者告诉其中一批被试，他们进行的任务时间是五分钟，同时告知另外一批被试他们进行任务的时间是二十分钟。
3
研究的结果发现那批被告知任务时间是二十分钟的被试，感觉到了时间的加快，他们对任务的评价要好于那批被告知任务时间是五分钟的被试。之后有研究发现，这种操控时间感知的方法不仅可以影响人们对于事情的判断，还可以影响人们做接下来的事情的效率。
方法/步骤2
研究者将参与者分为两组完成一个找不同的任务，告诉其中一组参与者他们任务时间为15分钟，同时告知另外一组他们任务的时间为5分钟，两组实际的任务时间都为10分钟。在完成第一组任务后，研究者让参与者进行第二次找不同的任务，这次任务没有时间限制，结果发现，感知到时间加快组的完成效率要好于感知时间变慢组的完成效率。
上一篇：如何释放自己的小压力呢？
下一篇：年青人如何应对生活中的压力