老年痴呆有时候是可以通过食疗达到很好的效果的 ，那么如何做才能大道很好的效果呢，下面我们就走进看看吧。
工具/原料
1
桂圆
2
百合
方法/步骤
1
准备桂圆20g,百合30g，鹌鹑一只，可以网购或者从外面超市购买，放置等待使用
2
将鹌鹑屠杀没去除内脏，清洗干净，血一定要清洗干净避免有味道
3
将桂圆肉稍微清洗下，百合清洗干净
4
将之前准备好的食材一同放入到锅内，加水煮沸，之后文火15分钟即可食用
5
建议每周一次，每次食用后不要再吃别的油腻的食物，多饮水，效果很好
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上面所讲的希望可以帮助有需要的人，祝大家健健康康
注意事项
1
材料注意清洗干净
2
鹌鹑不要太大
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