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炒菜时如何放葱姜蒜更健康?

姜葱蒜椒是调味四大好手,但是你知道应该怎样放才能有更好的效果吗?葱姜蒜是我们在做饭的时候不能离开的食物,但是其实针对不同的食物,我们放葱姜蒜的时间也是不同的,而且效果也是不同的,下面福建新东方烹饪学校就为烹饪新手说说烧菜时该如何放葱姜蒜椒?
方法
1

肉食重点多放椒:烧肉时宜多放花椒,尤其是牛肉、羊肉。花椒有助暖作用,还能去毒。

2

鱼类多放姜:鱼腥气大、性寒,生姜可缓和鱼的寒性、还可解腥味。

4

贝类重点多放葱:大葱不仅能缓解贝类的寒性,还能抗过敏。不少人食用贝类后会过敏性咳嗽、腹痛等,烹调时多放大葱,能避免过敏反应。

注意事项

其实我们生活中常见的葱姜蒜的方法也就是这么多的,对于我们的健康而言其实是比较简单的,但是不知道你学会了没呢?

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