贫血在女性中是比较常见的，气血不足就是贫血的一个显著的症状，对身体健康危害大。在补血时候优先补铁，因为铁是生血的物质，平时如果感到脸色苍白、头晕眼花，乏力易倦等基本上都是因为缺铁导致的贫血症状，因此补血关键在于补铁，可以选择食补或者药补，那么补血吃什么药补最好呢？
补血的药，补血吃什么药好
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为什么要补血：贫血和气血不足的人很好辨认，嘴唇脸色发白或暗黄，耳朵手指没血色，还有就是“弱不禁风”，走几步就感觉乏力，还经常头晕，从妇科上来说，月经量比较多存在慢性失血的妇女，还有产后的妇女需要补血，因为分娩的过程中必然有一定失血量，还有就是有血液型疾病的人，如老年人等，其生血功能比较差。
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补血吃什么药物：中医常用的补血中药有当归、黄芪、熟地、鸡血藤等，中医认为气血是双互为用的，所以在补血过程中，需要益气，平时炖补血汤的时候可以加点黄芪、枸杞、党参这一类益气的才能够固血。如果觉得通过膳食调理喝补血汤比较麻烦，也可以选择中西结合的铁之.缘片，方便携带和服用，更快的补血提高血气，全面改善贫血和气血不足症状。
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饮食调理多补铁：铁是补血生血的物质，要保证每天铁的摄入满足体内的血液需求，特别是女性，日常饮食补铁必不可少，一定要多吃些含铁的高食物，家禽的血块，肝脏，瘦肉，菠菜、紫菜、红枣、赤豆、血糯米、黑木耳等食物。
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当归羊肉汤材料：羊肉500克、当归30克、醋适量、葱适量、姜15克调味料：料酒适量、胡椒粉少许做法：1、羊肉焯水后洗净备用(放几滴醋可去腥);2、除胡椒粉外，所有材料放入砂锅里，大火煮开后，转小火煲5小时左右，最后撒些胡椒粉即可。
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枸杞乌鸡汤材料：乌鸡1只(约500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片调味料：绍兴酒少许、盐适量做法：1、将淮山、枸杞泡水20分钟后备用；2、将乌鸡氽烫后去除血水备用；3、将所有材料放入炖盅内，加入绍兴酒及热水，放入蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后，再转中火炖2小时即可起锅，起锅前加入盐调味即可。
注意事项
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补血应都吃动物性食物，含铁比植物性食物高，铁的吸收快，补血比较明显。
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补血要坚持调理，切勿三天打鱼两天晒网，只要经过长期调理贫血和气血不足看到效果。
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