蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。
食材
1
蓝莓 18粒
2
原味酸奶 100毫升
步骤/方法
1
蓝莓洗净
2
准备好酸奶
3
将每个冰格内加入两粒蓝莓，淋入酸奶
4
在表面上放上一粒蓝莓，放入冰箱冷冻即可
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