生活中如何防止蓝光对视力的影响

减少使用数码产品的时间。短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中。长时间使用手机、平板、电脑、电视，会引发视力衰退，所以要尽量减少使用数码产品的时间。

注意眼睛休息。电脑是我们最主要的办公设备，长时间使用电脑，蓝光会造成视力疲劳，在工作一段时间后，要注意眼睛休息。

为数码产品贴防蓝光膜。防蓝光膜可以阻断部分蓝光，减少蓝光对眼睛的危害。