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陪孩子练跆拳道要注意什么?

跆拳道能锻炼孩子身体柔韧性、提高孩子身体素质,在陪孩子练习跆拳道的过程中,家长该注意什么呢?
方法/步骤
1

根据季节变化给孩子穿好衣服穿跆拳道服的时候,应该在里面给孩子穿上内衣,如果是冬天穿个薄保暖衣,春天穿个秋衣比较好。

2

陪孩子练习跆拳道要注意提高孩子的兴趣,多给孩子鼓励,让孩子有练习跆拳道的积极性,能让孩子有劲头去练跆拳道。

3

孩子陪孩子练习跆拳道,一般都是会安排在周末,因此要注意尽量不要让孩子睡懒觉,这样容易让孩子养成懒惰的习惯,不利于练好跆拳道。

4

在孩子练习跆拳道时,要多补充水分,因为练习跆拳道往往比较耗费体力,孩子容易出汗,因此要多补充水分。

5

陪孩子练习跆拳道前,最好让孩子稍微吃一些东西,避免孩子练习跆拳道时出现体力不支的情况,可以拿几支香蕉等补充体能。

6

当孩子练习跆拳道累了时候,或者满头大汗时,不要让孩子立即出门,避免受风,应该擦干净头上的汗再让孩子出门。

注意事项

​ ​ ​文字个人手打原创,图片来源网络。

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