五种方法让你拥有白皙的皮肤

保护你的皮肤，尽量避免日晒带来的伤害。即便是阴天的时候，紫外线A和紫外线B（即UVA和UVB）仍然可以穿过云层。阳光中的有害光线会损害你的皮肤，引起黑斑、雀斑，并会加速皮肤衰老，此外还会增加患皮肤癌的几率。

走阴凉地。外出的时候可以带一把遮阳伞，或者休息的时候找树荫底下的长椅，要么干脆到室内场所休息。太阳光在上午十点和下午两点之间是最强烈的。阳光特别强烈的时候，阴影可能比较难找，所以一定要戴遮阳帽、随身携带遮阳伞。

你还可以用以下这些材料自制面膜。自制面膜不光更便宜，也不容易和你的清洁产品起冲突。建议材料包括：

番茄：去除番茄籽，捣烂，敷在脸上十五分钟，充分让皮肤吸收里面的抗氧化剂、维生素等等营养物质。这种方法非常适合干性皮肤，对祛痘也有帮助。如果想要起到去黑头的效果，还可以加入柠檬和砂糖。

牛油果：可以单独使用，也可以和蜂蜜、柠檬一起使用。牛油果富含维生素A和E、抗氧化剂，和天然牛油果油，都有助于维护肌肤的弹性、光滑

木瓜：木瓜的质地和牛油果类似，还可以喝生奶油或者酸奶混合。

南瓜：质地和木瓜也很相似，可以起到保湿的作用。可以把南瓜和奶油、蜂蜜混合在一起

菠萝：可以起到美白效果，和蜂蜜混合在一起，可以使皮肤更加富有弹性。

草莓：将草莓和蜂蜜、奶油，或者酸奶混合在一起，不仅可以保湿，还可以缓解、预防晒伤。

香蕉：香蕉可以让皮肤变得更加娇嫩，富含钾，可以淡化黑眼圈。香蕉和蜂蜜、柠檬混合在一起最合适。最好选择熟透的香蕉，更容易使用。

柠檬：柠檬具有很好的清洁作用，加入面膜中起到进一步清洁的效果

巧克力：可可粉可以和酸奶、蜂蜜、牛奶，甚至合适的泥混合在一起制作面膜，其中的营养成分和抗氧化剂可以起到抗衰老的作用。

蛋清：制作蛋清面膜，可以混入稍许牛奶和蜂蜜，对祛痘非常有帮助。但要避免眼睛周围和嘴唇周围，因为随着面膜变干，蛋清会变得紧绷。

牛奶：牛奶可以用于和其他材料混合制作面膜，也可以单独敷脸，只要记得提前把脸洗干净即可。用棉花球蘸取稍许牛奶，轻轻地按摩面部，既有保湿、补充营养的作用，也可以起到清洁的效果。牛奶还可以帮助均匀、提亮肤色。英国女王伊丽莎白和埃及女王都曾用牛奶洗澡，让皮肤保持光泽。牛奶中富含维生素A和D，可以让皮肤更加光滑。

多喝水。我们无时无刻不需要水来帮助身体新陈代谢。皮肤和其他身体器官一样，也依赖水进行新陈代谢。喝水有助于皮肤保湿。

喝白茶。白茶富含抗氧化成分，可以和其他茶混合在一起喝。养成喝白茶的习惯对皮肤很好

保持健康的饮食习惯。要针对你皮肤的需要建立饮食习惯，确保从食物中摄取皮肤所需的营养物质。避免吃油腻的食物，油性皮肤的人尤其要注意。

尽量不要用手指触碰脸部皮肤。如果刘海太长，遮到眼睛，也尽量不要用手指碰到脸上的皮肤。总是用手摸额头会让额头的皮肤出油更厉害。

如果你戴眼镜，那么眼镜框和脸部皮肤接触的部分也容易有反应。汗液会阻塞毛孔，所以调整眼镜的时候总是碰到皮肤，就会让皮肤出油更严重。因此，如果戴眼镜，就应该更加注重面部清洁。即使脸上有粉刺，也尽量不要抓挠，不然很容易留下痘印。

选择适合的粉饼，可以选择比自然肤色稍稍浅一点的，但一定不要浅太多。

选择圆形刷头的粉刷，用画圈的动作把粉扫在脸颊上，再扫在下巴上，最后是额头、鼻子。

用一把小一号的，最好刷头成角度的刷子，即刷头一端高一端低的刷子，补充上一步没有刷到的区域。

选择适合自己的腮红，打造自然的白里透红的效果，但不要画得太浓，下手一定要轻。

用画圈的动作把腮红扫在两颊。记得动作要轻。

用第二把刷子轻轻地把腮红从颧骨部位开始往上扫，扫到眼尾，这么做可以起到视觉上的瘦脸效果。

如果脸上有痘痘，或者脸颊泛红，就不要用腮红了。尽量用底妆遮盖脸上太红的地方，最后的效果就会自然透出一种粉嫩的光泽了。

粉底如果残留在脸上，就会阻塞毛孔，所以一定要在睡前彻底卸妆，永远不要带妆睡觉！不然第二天早上一定会后悔的

如果你拥有敏感性皮肤，就避免使用去角质产品，选择温和的洁面产品。

油腻的食物会让皮肤变得一样油腻。

不要挤痘痘、抠粉刺，也不要用手触碰脸上的皮肤。

多饮水。饮水是护肤之本。

化妆尽量不要太浓，不然妆感就会太强。记得上底妆的时候注意涂匀发际线部位。

喝白茶。富含抗氧化物质的白茶会帮助你的皮肤保持青春活力！

如果你的额头因为刘海的问题爆痘，或者因为戴眼镜引起粉刺，可以选择合适的洁面湿巾放在身边，需要的时候帮助你清洁皮肤。