频繁自卫不利于健康

过度影响身体健康

过度影响心理健康

进入青春期  器官逐渐发育成熟 ，冲动随之而来。而对于青春期的少年，以及单身阶段，压抑随之而来。自卫自然成为释放压抑的办法。然而一旦痴迷于次，手@不再是因为身体释放的需要，而成为一种习惯。

危害身体。      养成习惯后，它成为一种心理的驱动，从而频繁自卫，由于频繁首先便对身体造成损伤，导致器官损伤，性功能障碍，腰肌劳损，身体衰弱。由于它几乎等同正常夫妻生活，消耗能量，频繁导致身体能量的过度消耗。

心理危害。  频繁于此造成内心的冲突和思想焦虑。当冲动时，往往只追求快感，事后又陷入担忧和焦虑之中。长期如此，这样就容易产生意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠多梦，头晕头疼，耳鸣，心悸等一系列神经系统疾病。如此反复恶性循环对身心造成危害！

把握度。   辩证的分析自卫 度很重要。本身只是身体的宣泄，过度便是一种恶习。是出于心理的一种”疾病“

如何改掉频繁自卫的习惯。首先树立克服手@的信心，充分认识它的危害。积极主动参与体育和娱乐活动。培养自己的兴趣爱好。生活有规律，按时睡眠起床，不看黄色小说及电影。注意生殖器的卫生。男性包皮过长时，应及设法就医手术。内衣要宽松，切记过于紧小。总之，去除“心病“还需要坚强的意志和积极的情绪战胜自我。