在患上了鼻炎后生活中要注意些什么？

鼻炎的治疗过程非常的麻烦，还非常的粘缠，稍有不注意就会引起复发，所以在日常的生活中鼻炎的预防和防止工作要特别的注意。步骤/方法：要多注意增加身体的锻炼，保持好每天早睡早起，早上跑步，多用冷水来洗脸增加鼻炎的抵抗能力。要注意饮食这块，尽量的要多吃些清淡的食物，多吃些水果。尽量不要去吃些比较辣上火的食物，还有一些海鲜等有腥味的食物，避免引起鼻炎加重。没事的时候可以做一些对鼻炎有治疗帮助的小动作比如说经常的用手来按摩鼻子的两边可以用力的上下左右的来用力按摩，或者是可以经常的用淡盐水来洗一洗鼻腔减少细菌的感染等。根据鼻炎产生的原因和症状，有“鼻窒”、“伤风”、“鼻塞”、“鼻鼽”、“流涕”、“嚏”、“鼻槁”等不同名称记载，它们分别与现代医学中的急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎等相关。中医认为，这些症状的产生，是因机体正气不足，不能抵御外邪而发生。而正气不足主要表现有肺气虚、脾气虚和阳气虚。在治疗上，一般首先要区分其急、慢性，对于急性的，以祛邪为主；对于慢性鼻炎，则要根据身体正气虚实和邪气留滞情况，以扶正为主，祛邪为辅。