夏日炎炎，在空调房内避暑不失为一个好的方法，但是往往会忽视很多小细节而导致得一系列综合空调病,这里我介绍介绍我的经验。
方法/步骤
1
注意控制空调温度，一般设为25-28度内为主。
2
注意控制空调风量，尽量不要设置固定吹风，设置为中度风量，上下或者左右摇摆吹风。
4
在房内最好放一个空气净化器，增加空气的流通性，改善空调房内的空气质量。
5
在空调房内睡觉注意设置睡眠和定时状态，按照个人体质而言设置舒适的状态，长时间在吹空调对身体会造成毛细孔闭塞或者头疼、头昏等症状。
6
空调房内需要开一点窗口，留出点缝，让自然风流入。
7
灰尘暗垢藏匿于空气滤芯内，空调使用时间较长必须拆下来清理过滤网。
注意事项
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