应该这样上下楼梯

上下楼梯是我们司空见惯的平常事，越是平常事的背后越是存在极大的危险性，人们往往忽视掉以轻心。由于忽视的原因经常发生从楼梯上摔落的现象，年青人还好说，年轻力壯，恢复的快。要是老年人可就麻烦了，老年人年老体弱，骨质疏松，骨头脆，血管没有弹性，不仅恢复的慢，极有可能是致死的。       我们如何避免这一情况的发生呢？应当这样：       1，上下楼梯即使有要紧的事也不能心急，一定要踏稳楼梯阶。       2，上下楼梯时最好要靠近墙体或者是靠近楼梯扶手，一旦要摔倒还可以扶一下。       3，老年人上下楼梯最好是有人搀扶，或着用手扶着楼梯扶手。       4，最重要的一点是，上下楼梯时我们的身体要与梯阶成45度角，就是身体稍微侧一点，上的时候是前倾，下的时候一定要后倾。由于身体的微侧我们的脚就能在梯阶上斜着站稳。特别是上下比较陡峭的梯阶，这一点很重要。        我们要经常提醒老年人上下楼梯时应当心，一旦摔着了，经济上不说什么，身心上会受到极大的伤害。爱护老人是我们中华民族的美德，请互相转告提醒老年朋友们。