得了荨麻疹还可以运动吗？

有些人在剧烈运动、体力劳动出汗后，觉得皮肤很痒，会不自觉抓挠皮肤，结果越抓越痒，一道道红色抓痕很快就突出皮肤表面，洗澡和涂抹精油都不能止痒。这是怎么回事呢？

其实，这属于胆碱能性荨麻疹，主要见于青年人群。其实不仅在运动后会出现，在情绪紧张、受热、进食热饮、辛辣食物或者饮酒以后，就会导致胆碱能神经兴奋，释放乙酰胆碱作用于肥大细胞，导致荨麻疹发生。

在受到刺激后数分钟就会出现全身泛发性直径为2~3mm小风团，周围有小范围红晕，风团互相不融合，感觉奇痒无比。在休息后半小时至一小时逐渐消退。但是在部分严重的患者，会出现恶心、呕吐、痉挛性腹痛、腹泻、流涎、脉缓、头痛、瞳孔缩小等乙酰胆碱样全身反应。

根据风团迅速出现、迅速消退、反复发作、消退后不留痕迹，就可以初步判断是荨麻疹导致。主要的治疗方法是尽量避免诱因，针对急性荨麻疹可以服用抗组胺药物，重症和有喉头水肿的患者应当紧急救治。

对于有荨麻疹的人来说，运动可能并不是主要诱因，可能是食物、温度、饮酒等原因造成的。

适当的运动不会加重荨麻疹病情。不过建议这类人群在运动中出现荨麻疹，应该适当减少运动量或者停止运动，避免不适。