很少人这样做,但做好了很好吃。水果蔬菜混炒,别具风味。南方人喜欢甜,这个菜省得放糖了。北方人也甜一点吃吃,果糖的营养也不错,何乐而不为呢?
食材
1
土豆 适量
2
苹果 适量
3
干红辣椒 适量
4
大葱 适量
5
胡萝卜 适量
方法/步骤
1
准备好苹果、土豆、胡萝卜等素材
2
土豆、胡萝卜切丝,苹果去皮切丝码放整齐待用
3
准备好生抽、盐、醋、鸡精等调料,备用
4
炒锅里倒入适量食用油,加热,迅速将干红辣椒数个分别掰为两段放入油锅
5
红辣椒很快变色为稍微有点黑色的黄褐色时,马上加入苹果丝,划拉划拉,半分钟后加入土豆丝,炒约2分钟后再加入胡萝卜丝,再炒约2分钟后再加入切好的小葱段。再炒2分钟。由于这里的土豆丝不用淘洗过的,因而含有大量土豆淀粉,所以要在这整个炒的过程中不断加水,以免焦糊。
6
待到土豆丝不脆而稍发绵时,关火,加入生抽、鸡精和盐,淋入少许醋。起锅、装盘。即可。
注意事项
1
整体需要完成后香香甜甜酸酸绵绵。
2
干辣椒的入锅后要高度戒备,不可使之大面积黑焦;炒的过程中,随时根据情况加水
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