红粳米是糙米的一种,营养很丰富,煮熟后放两三天都不变味。富含锰锌镁等8种人体长寿的微量元素的纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。
据说是世界第一米,煮出来粒粒晶莹,颗颗分明,吃了还想吃,欲罢不能!
上班族早上就跟打仗一样,时间紧张,很多人往往就不吃早饭,或者随便吃点。再忙也不能苦了自己哦!晚上预约煮个红米和糯米的饭,早上几分钟就能做好一个饭团,路上也可以吃哦!——打造一分钟早餐,哈哈!
里面包了榨菜丝,或者你也可以包你喜欢的别的馅,比如加点红糖啊,虾皮啊,玉米粒啊等等,非常好吃!
食材
1
红粳米 1杯
2
糯米 1杯
3
榨菜丝 50克
步骤/方法
1
红米与糯米1比1,洗净
2
放入电饭煲
3
预约煮饭。(如果不是预约,可以事先浸泡一小时,会更好吃)
4
第二天早上打开电饭煲就可以啦
5
榨菜丝切丁
6
取饭团放在保鲜膜上,压平,撒上榨菜丝
7
用保鲜膜捏紧,然后就可以带着上班去了,不粘手,方便又美味
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