不论羊肉、羊奶都是特别温补之物，价格也昂贵。羊奶与母乳一样都是由2个乳头分泌的，器官决定功能，羊的泌乳器官与母乳相似，所以羊奶的营养与母乳也是非常相似的。本草纲目里说：“羊奶性甘温，能补寒冷虚乏，润心肺，治消渴，疗虚劳，益精气，和小肠气，利大肠。”不少专家都证实，羊奶含有天然的上皮细胞生长因子，参与细胞的增殖和分化，还有丰富的维生素b，和鸡蛋一起炖能产生很微妙的效果，营养乳腺帮助产乳及提升母乳的质量。故多羊奶对于准妈妈来说是非常好的，因羊奶的脂肪颗粒小、蛋白质分子小，容易消化不会长胖，还能改善便秘！
食材
1
羊奶粉 150g
2
水 适量
3
鸡蛋 1个
方法/步骤
1
按照说明，按比例用温水先冲好一杯羊奶粉，拿一个碗把鸡蛋打好
2
把羊奶倒入碗中，搅拌均匀
4
搞定~可以吃啦~
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