如何科学生二胎

双方调节好心态。所谓的调节好心态，就是双方做好心理准备再迎接一个小生命，要明白多一个孩子以后要面临的问题，自然有苦也有甜。其实有一些夫妻要第一胎是非常不容易，结婚三四年才有了大宝，那么其实你准备要第二胎的时候，压力就不会那么大了，可能孩子来的更顺其自然，比如大S就是这样的情况。

爸爸要忌烟酒。这个肯定是要忌烟酒的，只要准备怀孕，为了孩子家人，爸爸都要把烟酒忌掉。因为爱抽烟喝酒的人生出孩子的畸形率较高，比如唇腭裂。

妈妈少抹化妆品、染发、指甲油之类的东西。这些化学制剂对胎儿的影响都非常大，希望妈妈引起足够的注意。

调理双方的身体以及去医院提前做个全面检查。要二胎的时候夫妻一般都年龄在三十岁以上了，虽然算不得高龄产妇，但是肯定不如怀第一个孩子时候那么年轻，身体恢复等情况都会有所降低的。而且高龄产妇易得妊娠期糖尿病、高血压等，提前应该去医院做个全面检查，看自己的身体情况。

备孕期间妈妈要开始吃叶酸。每天一片叶酸，防止孩子畸形。不要嫌麻烦，一切都是为了孩子的健康。一直吃到怀孕3个月，就不要再吃了。

怀孕后定时产检。作为二胎妈妈，你头胎可能是顺产，可能是剖腹产，都要定时去医院做产检，一些唐氏筛查、四维什么的检查都要做，不要嫌检查费贵，这些检查都可以监测孩子在母体内的健康情况。

生产前提前入院准备。尤其是头胎剖腹产的，应该提前入院准备，因为怕刀疤口子那裂开，对妈妈和孩子的都会造成危险。