南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化
方法/步骤
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椰子油微波炉一分钟融化
2
加入鸡蛋赤藓糖醇搅拌均匀加入南瓜泥奶油继续搅拌均匀南瓜我是微波炉四分钟叮熟的。你可以蒸煮怎么都行弄熟就好。
3
加入各种粉类搅拌均匀南瓜香料没有可以不放
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分成六份
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可以加入热风165度20分钟注意观察上色
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出炉啦香喷喷
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如图100克南瓜净碳水4.5克我们用了50克做了六个几乎可以忽略了
注意事项
对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜