南瓜当中是富含维生素、矿物质以及纤维素,同时是具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效的,所以平时的时候比较喜欢吃。没事的时候就喜欢吧南瓜变着花样吃,橙香南瓜就是其中一道,还不错哦。
食材
1
南瓜 400g
2
橙子 1个
3
油 适量
4
盐 适量
制作方法
1
先把南瓜去皮,然后切成薄片即可
2
然后放到油锅里烧热,然后放入南瓜翻炒,让它均匀地沾上油
3
在放入盐调味,翻炒均匀;挤上半个橙汁,翻炒均匀;盖上锅盖煮2、3分钟即可
4
一直煮到南瓜变软,汁水浓郁的时候,就可以起锅装盘了哦0.0
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