0～6月龄婴儿喂养指南:出生后6个月内最理想的食品是母乳,只要能坚持母乳喂养,婴儿就能够正常生长发育。指南的条目:纯母乳喂养;产后尽早开奶,初乳营养最好:尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素 D;
给新生儿和1-6月龄婴儿及时补充适量维生素 K;不能用纯母乳喂养时, 宜首选婴儿配方食品喂养:定期监测生长发育状况。
6～12月龄婴儿喂养指南:婴儿6月龄后,在继续母乳喂养的基础上,应逐步小心开始添加辅助食品,以补充营养需要,并且使婴儿逐步适应母乳以外的食物。指南的条目:奶类优先,继续母乳喂养;及时合理添加辅食;尝试多种多样的食物,膳食少糖、少盐、不加调味品:逐渐让婴儿自己进食,培养良好的进食行为;定期监测生长发育;注意饮食卫生。
1～3岁幼儿喂养指南:1-3岁幼儿仍处于快速生长发育时期,对各种营养素的需求相对较高;由于幼儿的各项生理功能也处在逐步发育完善过程中,对各种有害物质较敏感和缺乏抵抗力:同时这个时期也是儿童饮食习惯养成的关键时期。指南的条目:继续给予母乳喂养或其他乳制品,逐步过渡到食物多样;选择营养丰富、易消化的食物:采用适宜的烹调方式,单独加工制作膳食;在良好环境下规律进餐,重视良好饮食习惯的培养;鼓励幼儿多做户外游戏与活动,合理安排零食,避免过瘦与肥胖; 每天足量饮水,少喝含糖高的饮料:定期监测生长发育状况;确保饮食卫生,严格餐具消毒。
学龄前儿童膳食指南:与婴幼儿相比,学龄前儿童的生长速度减缓,各器官持续发育并逐渐成熟。足量供给其生长发育所需的营养、帮助其建立良好的饮食习惯,为其一生建立健康膳食模式奠定坚实的基础,是学龄前儿童膳食的关键。指南的条目:食物多样,谷类为主;多吃新鲜蔬菜和水果;经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;每天饮奶,常吃大豆及其制品;膳食清淡少盐,正确选择零食,少喝含糖高的饮料;食量与体力活动要平衡,维持正常体重增长;不挑食、不偏食,培养良好饮食习惯;吃清洁卫生、未变质的食物。