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家常菜系韭黄炒鸡蛋

韭黄是一种很好的食补食材,特别是它的温补肾肝的功能广被接受,对比起韭菜,韭黄味道更淡、口感更脆,很早以前就深受人们喜爱,此处介绍一种家常菜,韭黄炒鸡蛋。
食材
1

韭黄 300g

2

鸡蛋 2个

3

油、盐、酱、料酒、醋、生粉 少许

4

蒜、姜、葱花 少许

方法/步骤
1

准备食材,一把韭黄,2个鸡蛋,少许葱、蒜、姜。

2

将韭黄头部切掉一小部分,因为前面可能沾染一些泥土,而且略微老。

3

将韭黄洗净,外面一层老化外层要都去除。

4

将洗净的韭黄切成小段,装盘备用。

5

将两个鸡蛋去壳,加入少许生粉、盐、细葱花、碎蒜、碎姜。

6

用筷子搅拌均匀,放置边上备用。

7

开启电磁炉,热油,温度不宜过高,90~120℃为宜,将打好的蛋绕圈倒入锅内,稍微翻动一下。

8

待蛋液基本凝固,倒入准备好的韭黄,开大火力,快速翻炒,加入少许酱油、料酒、醋。

9

大伙翻炒至韭黄变色,用筷子试试味道,调味好后关火装盘,一盘美味有营养的韭黄炒鸡蛋就好了。

注意事项

若有土鸡蛋味道会更鲜美

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