多洗澡是否可以补水？很多人认为洗澡是一个补水的过程，因为毕竟我们是用水在洗，但是洗澡其实是要讲究方法的；如果说洗澡的方法不对的话，或者用的东西不好的话，那么反而洗澡洗的越多，我们身体的角质层失水会越多，越不能达到想要的保湿的效果。其实水龙头里下来的水，是水到了我们皮肤上，但我们皮肤表面有一层非常结实的屏障，这层屏障是疏水性的。这层屏障是亲脂性的不是亲水性的，就像是一滴水滴在我们手上，这个水要么蒸发掉要么流走，而这个疏水性的屏障就是为了保护我们体内的水分不蒸发。其实从外界进来的水我们身体是吸收不了的，所以单纯的洗澡并不能达到补水的效果。
牛奶泡澡是否会滋养皮肤？其实用牛奶来泡澡很多人可能觉得这会比较滋养，但这可能是一个误区?一是这东西没法实现，成本太高，也太浪费粮食；二是因为牛奶直接涂到皮肤上并不一定有多少能被吸收，就像上面所说，人的皮肤其实是一个防水城墙，水是滋润不进去的。就好像牛奶倒在手上，牛奶要么干掉要么流走，它是不会顺着你的肌肤滋润进去；三是牛奶没有清洁的功效，所以还是用沐浴露洗澡比较好。
香皂和沐浴露洗澡有什么区别？香皂的清洁功效是非常强的，因它里面含有比较强的皂基，皂基是一种碱性物质，但长期使用可能会对我们的皮肤角质层会有损伤。沐浴露的话，沐浴露相对于香皂来说要温和得多，所以在可以选择的情况下，沐浴露比香皂要好。但有些朋友习惯用香皂的话，可以选一些不含皂基的香皂，虽然它不含有皂基，但同样能起到清洁的效果。
淋浴好还是泡澡好？一般来说水温是每个人的喜好习惯而定的，其实洗澡的水温比外面的皮肤温度稍微高一点点，38度到40度之间就可以了。千万不要水温过热或者太凉，因为如果用太热的水洗澡，在很密封的空间里湿度很大的话，就很容易会导致胸闷头晕等症状。还有一些中老年朋友很享受泡澡的感觉，而由于泡澡的时间过长，身体不允许，也很容易出现晕厥，所以洗澡时间过长其实是非常危险的，控制在二十分钟左右就最好了。
秋冬季节选择沐浴露最好是含有水润呵护成分的，这对皮肤更安全。