怎样向他人表示自己的反馈

反馈可以帮助他人意识到我们是否已领会他人的意思，也可以让他人有机会来纠正我们的理解。

我们最好使用疑问句来给他人反馈，这样有助于他人对我们的理解作出补充。

当我们对自己的理解没有把握时，我们就需要反馈；有时我们确信已明白，但发现别人正期待我们的反馈，这时也要表达反馈。

在给他人反馈时，我们的语气非常重要，如果语气很肯定，仿佛宣布了他人的内心世界，通常不会有好的反应。但是，一旦他人意识到我们是在体会，而非下结论，他就不会产生反感。

如果反馈时，人们常常怀疑我们的诚意，我们就需要审视自己的动机，是关心加深与人的联系，还是以“标准的”非暴力沟通方式来说话。