鳄鱼肉，止咳平喘，对于咳嗽和幼儿哮喘有很好的功效；麦冬百合，滋阴润肺；莲子淮山健脾安神
食材
1
黑猪瘦肉 150g
2
鳄鱼肉干 20g
3
莲子、百合 适量
4
淮山、麦冬 适量
5
红枣 1-2枚
6
盐、 姜 少许
方法/步骤
1
肉洗净，开水烫掉肉沫，姜与肉入炖盅冷水
2
鳄鱼肉备好，枣核去掉，因为枣核燥热
3
材料洗净，齐入炖盅
4
如图
5
隔水炖3小时左右
6
喝！记得最好把浮油撇掉哦。
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黑猪瘦肉 150g
鳄鱼肉干 20g
莲子、百合 适量
淮山、麦冬 适量
红枣 1-2枚
盐、 姜 少许
肉洗净，开水烫掉肉沫，姜与肉入炖盅冷水
鳄鱼肉备好，枣核去掉，因为枣核燥热
材料洗净，齐入炖盅
如图
隔水炖3小时左右
喝！记得最好把浮油撇掉哦。