莲米藕丁属于家常菜谱,主要原料是莲子、藕丁;工艺是炒,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。
工具/原料
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莲米藕丁的原料:莲子、藕丁
2
莲米藕丁的配料:枸杞
3
莲米藕丁的调料:糖、白醋、盐、油
莲米藕丁的做法
1
将莲蓬中莲子米剥出来,藕切成丁,再准备几颗枸杞;
2
将枸杞用冷开水泡上;
3
将藕丁放入盐水中焯烫;
4
水开后再下入莲子米;
5
将它们一起取出过凉水;
6
将锅烧热,倒入适量的油;
7
将焯过水的莲子米和藕丁下进去一起翻炒;
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倒入准备好的调料汁:盐,糖和白醋;
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出锅装盘,将泡好的枸杞撒在上面点缀一下。
注意事项
温馨提示: 1. 莲子米选用新鲜的莲蓬中剥出来的嫩莲子, 有条件要现剥现用, 剥的时间太长就会发黑,老了; 2. 提前将藕焯下水,使之与莲子米的成熟度一致,快焯烫好时再加入莲子米(莲子米不焯也可以),一起拿出来过凉水; 3. 准备好调料汁,也就是我们经常用的糖醋汁再加点盐,口味可以依据自己喜欢的,炒菜时加入即可。