早上对于上班族来说,早餐是比较麻烦的事情,自己做,上班时间来不及,想睡个懒觉;出去买,但是没有多少营养,而且价格也高。自己熬制一碗八宝粥,既有营养,上班时间也来的及。
食材
1
大米 10克
2
小米 10克
3
红豆 10克
4
黑豆 10克
5
花生 10克
6
黑米 10克
7
糯米 10克
8
核桃 10克
9
红薯干 10克
10
红枣 10颗
11
水 少许
12
冰糖 少量
13
能定时的电饭锅 一个
方法/步骤
1
将以上食材用清水洗净,放入电饭锅中。
2
电饭锅中的水高于食材2厘米即可,不可过多。
3
放入冰糖,冰糖的放入量根据个人的口感喜好,正常放入块状冰糖3块即可。
4
在电饭锅上设定时间,蒸煮3个小时即可,早上起床时蒸煮完成。
5
若感觉口感欠佳,可以在加入少量冰糖。
注意事项
1
冰糖加入量根据个人的口感和喜好
2
放入的水不能太少
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