猕猴桃烩水果以猕猴桃为主要材料，包含多种水果，营养丰富，具有补血安神的作用。猕猴桃中富含叶酸，准妈妈孕早期食用，还有利胎儿中枢神经系统的发育。
食材
1
猕猴桃 500克
2
草莓 100克
3
荔枝 100克
4
菠萝 100克
5
红樱桃 50克
6
橙汁 1000克
方法/步骤
1
菠萝去皮，洗净切小块，放入淡盐水中浸泡30分钟。
2
草莓洗净切块，鲜荔枝去壳、去核，猕猴桃去皮，清洗干净后切小块，红樱桃洗净。
注意事项
1
适用人群。孕早期（怀孕1-3个月）准妈妈。
2
猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸形。