现如今,不少的宝妈在产后都出现了脱发的现象,这使得原本因为宝宝诞生所产生的喜悦,被脱发问题搅得烟消灰散。产后脱发应该怎么治疗?下面,就带大家去详细的了解一下吧!了解治疗产后脱发的食疗方法,希望能帮助宝妈们吃出飘逸的秀发。
方法/步骤
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1、多吃一些水果:樱桃、苹果、大枣等水果不仅可以起到美容养颜的作用,而且其中含有的维生素也可以起到防治脱发的作用。
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2、多吃绿色蔬菜:绿色蔬菜中含有的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量较高,可以中和体内不利于头发生长的酸性物质,而后使之成为无毒性物质排出体外。比如萝卜、冬瓜、菠菜、大白菜、藕等,香菇、黑木耳、黄豆制品、猴头菇等对头发也有益。
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3、摄入适当的动物性质的蛋白质,例如:鱼、家禽、瘦猪肉等,这些食物都含有丰富的蛋白质,但是不宜过量食用,因它们属于酸性物质,在血液中呈酸性状态,将对皮肤和头发的健美造成妨碍。
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4、多吃易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。 有专家表示,食物的营养补充,是促进头发生长的基础,在平时的生活中还要注意头发的护理,使用安全有效的生发产品,才能从根本上治疗产后脱发。
注意事项
饮食疗法要适度,任何方法不是万能的,自己调控很重要
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