冬天皮肤很痒怎么办

1、减少冲凉的次数这个听起来，或许有很多人接受不了，可是冬天寒冷，也没出什么汗，隔一两天洗一次没有多大的影响，因为皮肤有一层保护层，如果天天洗澡的话，会把保护层洗掉，皮肤少了保护层，就会受到外界的刺激更痒。

2、多补充水份冬天很多人都不喜欢喝水，一个是太冷了，一个是个人习惯，人体没有充足的水份供应，会导致皮肤更加干燥。

3、多吃水果青菜冬天不宜吃太多燥热和上火的食物，应该多吃水果、青菜，补充人体所需的维生素C，增加皮肤水嫩，减少皮肤干燥和痒。

4、冬天不宜熬夜熬夜最伤的就是皮肤，干燥而无光泽。所以尽量养成早睡早起习惯，皮肤干燥和痒跟熬夜有很大的直接关系。

5、每天坚持搽一点润肤霜除了以上所说的方法，我们还可以通过一些护肤产品来减轻瘙痒，注意在挑选护肤产品的时候，要挑一些温和性的，以免皮肤过敏。

6、室内保持有足够的湿度冬天室内的温度偏低，我们有条件的话，可以购置一些加湿电器摆在室内，这样对皮肤痒也有一定的效果。