活能酵素减肥，减肥首选的五种食物

一、大麦茶大麦茶应该说是名副其实的“保健饮料”，可去除脂肪。用焙炒过的大麦制成的大麦茶，有去油腻、助消化，益气健胃，的功效。大麦 茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、健康，还不会带来任何多余热量和负担。 　　二、山楂我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化，山楂帮助消耗脂肪 ，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化 心脏分外有益。山楂助消化作用明显。 　　三、食醋现在常常有喝醋减肥的，而醋也确实有这种功效，食醋可促进脂肪代谢 。食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行，因此可起到良好的减肥效果。 　　四、木瓜木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞， 促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。 　　五、酵素　　酵素具有促进消化和吸收，加速代谢反应，排毒养颜，分解脂肪的功能。酵素减肥正常饮食即可，完全无须节食，安全有效而没有副作用的一种减肥方法，当今也深受广大女性的喜爱。