心态是指一个人对待事物的态度。即一个人对现实生活、工作、学习中遇到问题时所采取的态度。这种态度的好与不好，会直接决定着他将采取什么样的行动策略，甚至关系到他的生活质量乃至整个人生。一个人的心情好与不好，往往取决于他的心态。心态好了，常常看什么都好；心态不好，常常看什么都不那么顺眼。有了一个良好的心态，将是一个人一生的财富和幸福。 如果一个人不能正确地对待自己、对待他人和身边事物的话，势必走入各种误区，出现各种心理失衡，导致心理产生如孤独、惆怅、嫉恨、郁闷、烦恼、冷漠、刮言、闭塞、消极等各种非正常心理现象，后果十分的可怕。 人总是生活在充满着各种矛盾的现实世界中，难免会遇到这样或那样的心理矛盾、困惑和世俗压力，为了拥有一个健康快乐、积极向上的心态，就必须学会及时控制和调整自己的情绪。那么怎样才能调整好心态呢？笔者主要归纳了以下几种应对策略，可供大家探讨及商榷。
方法/步骤
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（1）当你遇到困难时，就认为困难是暂时的；方法总比困难多；困难是进步的阶梯；只有战胜困难，才能偿到胜利的滋味。
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（2）当老师或领导当面批评你的时候，应认为问题很严重，如果得不到及时纠正，终究酿成大错，追悔莫及。
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（3）当别人指出你的自身缺点、毛病或存在的问题时，就认为他是在提醒我帮助我，让我发扬成绩、克服不足，不断完善，实现自我超越。
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（4）当你遇到逆境时，认为天无绝人之路。可谓山穷水尽疑无路，柳暗花明有一春。人只有在逆境中才能释放出全部情感和聪明才智。
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（5）当你遇到困惑时，认为只要有足够的时间，什么问题都能解决。
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（6）当你受到别人嫉妒时，认为这是成功的另一种标志，另一种喝彩方式。在谦虚谨慎时更要赏识他人。
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（7）当你弄丢失去了东西找不回来时，应认为：吃一堑，长一智；吸取教训是历练中一种最珍贵的财富。
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（8）当你一时觉得社会对你不公平时，应认为：属于自己的迟早会得到，不属于自己的千万不能要；吃亏也是福。
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（9）当你觉得生活水平不如别人时，应认为：家家都有开心的事，户户都有难唱的曲；跟自己的过去相比还是芝麻开花节节高。
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（10）当你完成一项大事取得成功时，千万不要得意忘形。如果没有天时、地利、人和以及你的同事、亲戚、朋友等多方面支持和帮助，你将一事无成。应该有一颗宽广的胸怀和汇报于社会的感恩之心，否则你的事业就会停滞不前。
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