对于一个正常健康的人来说，泡脚其实是一件很好的养生方式，用热水泡脚，不用太长时间，十来分钟足够，能让冰凉的双脚变得暖和起来，不仅双脚变得热乎，浑身也变得舒坦，手都能暖起来。
泡脚确实对一般人来说（下肢血管疾病患者除外，泡脚可能是种危害）是一种非常好的方式，冬天作用可能更加明显一些，加快新陈代谢、加速血液循环，让我们的身体变得“热”起来。
中医上脚部的穴位很多，除了我们都知道的涌泉穴，还有什么太冲穴、太白穴、太溪穴等，可能在中医上每个穴位有不同的作用，但是作为一个普通人，是不是的自个给自个的脚按摩按摩，也不需要刻意去找什么穴位，足底、足面都按摩一下就行。
除了自个按摩，我们还可以让专业人士给按摩，当然，可能需要花费一些金钱，不过时不时的做一次感觉还是很棒的。虽然可能做的过程中让你有些疼痛并爽着，但是做完之后还是比较爽，有种浑身舒坦、脚步轻快许多的感觉。
我们需要穿鞋，给脚一双好鞋不是说要你买多贵多贵的鞋，而是给脚一双适合、穿的舒适的鞋。只有这样，才能更好的呵护我们的双脚，一双不合适的鞋很可能稍微走的多一些就会出现脚痛的现象。可见，一双好鞋还是挺重要的。
买鞋来说，我认为最好还是可以去专门的试一试，在网上购鞋的经验有好有差，鞋号都可能不好说，比方说你照平时买一44的鞋，你在网上买44一定就穿合适吗？这个真的不好说。有时候买回来穿着倒可以算是正好，但是就是有些不合脚，因为这个可换可不换，在网上买东西退货一般感觉好麻烦，所以除非买的特别不合适，一般就算了吧。
所以，如果有机会的话最好是去专门试一试再去买鞋，除非你买的是有牌子的，你曾经穿过合适的，这样的话，如果网上便宜一些也可以买。至于是不是假货，这个问题，你在实品店买的就一定是真的吗？穿着舒适就好。
趾甲这个问题可大可小，不经常修剪，如果比较长，可能袜子就被穿破了，当然，不剪趾甲的坏处绝不仅仅是容易穿坏袜子。
长期不剪趾甲可能趾甲会长得比到肉里面去，这样的话，剪趾甲很费劲，确实比较麻烦。而且，长期不修剪，不关注自己的双脚，出现诸如趾甲变厚、变色等情况，都是可能提示有感染之类的情况，需要就医的。
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