脚丫子是我们站立行走都会用到的部位，但是也是离心脏最远的部位，非常容易引起供血障碍的，我们一定要学会保护我们的身体，从脚尖开始。
方法/步骤
1
勤洗脚，特别是一些运动爱好者，用温水泡泡脚。鞋袜要勤换洗。有助于血液循环。
2
穿鞋子不要太大也不要太小，你穿的太大了走起路来太费劲。你穿的小了会影响我们脚部的血液循环的，特别是脚部本来就离心脏很远，一些静脉回流比较困难滴。
3
脚部按摩，按摩就是为了促进我们的血液循环，这点对于一些不爱运动的中老年人是非常重要的。
4
锻炼， 上楼梯，爬山，还有跳绳都可以锻炼到我们脚部
5
夏天下雨天比较多，记得穿上雨靴，不要穿着凉拖在脏水中戏耍。冬天记得保暖，别把脚丫子给冻伤了。
6
不要相互换鞋穿，目的就是为了防止感染一些感染性疾病。
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