任何女人都希望青春永驻，可是你也必须接受年龄逐渐增长的事实。我们需要在每一个年龄中找到与自己气质相符的美丽。保持自己的魅力。外在美会变，但内在的美会长久。
工具/原料
1
外在保养 内在修养
2
保持自己的美丽
方法/步骤
1
保持一颗年轻的心。可以结交一些比自己年轻的人，或者听听他们的思想，从中可以收到启发。还可以多去图书馆或者大自然中感受下人生。让自己有思考，有活力之源。
2
修行自己的美丽。美，不仅是外在美。美女在街上，常常能看到。美貌经不起长时间的审美。在生活中，每每看到有才气、读懂生活的女人，很欣赏。
3
保持良好的体魄。体格是健康的体现。有个好的体格才显得人精神。再说体格好了， 我们自己做任何事情也会轻松不少。尝尝力不从心，就会显得过于孱弱了。
4
适时给自己充充电。没有永恒的美，但知识会。给自己充电，也可以更好的了解社会，不至于与社会脱节。
5
拥有一两样自己的兴趣爱好。爱好是良好的精神寄托，怡情养志。明星周慧敏，外在很美吧，但她也会打桌球，会画画。美一直都不是单独存在的。
6
学会接受自己的年龄。每个人都年轻过，也都会老。青春有青春的美，成熟有成熟的美。不要觉得自己年龄大了，就放松自己的仪容整洁。
注意事项
1
积极的心态面对生活,修得专属自己的美丽
2
魅力是长期积累和修炼的，不断完善的过程
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