爆笑的自助餐捞本攻略有哪些？

话说很多人吃自助餐的准则都是“扶墙而进、扶墙而出”，抱着“必回本”的决心杀进去，要不然怎么对得起花出去的米米?可是对于眼大肚小的吃货们来说，吃自助太痛苦了，看着N多的美食，吃上十几分钟就失去了战斗力，实在太不划算……　　网上一组“自助餐捞本攻略”火速蹿红，从怎么观察地形、分析对手到餐区选择，一应俱全。不少网友大呼，减肥什么都随风去吧!让我们赶紧杀去自助餐厅，吃个够本!　　捞本要点　　1、排空肚子最重要。身体是革命的本钱。　　2、水少喝，不喝最好！要喝，也得吃到尾声再喝；不要喝饮料，要喝就喝咖啡，帮助消食。　　3、抢菜时，千万不要分散注意力，不要见熟人就打招呼。要知道，晚一秒，虾就没了啊。　　4、肥的、油腻的少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。　　5、熟悉地形。记住贝啊、虾啊、螃蟹啊都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。　　6、要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。　　7、中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。　　8、选择餐友很重要，男的，要能吃；女的，要能拿！反正食量小、脸皮薄的，千万别带，肯定影响你的食欲。　　9、天下无敌的消食片。我们的口号是：扶着墙进，扶着墙出。　　正规程序　　自助餐正规程序是，三天之内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日，早饭食谱为酸黄瓜一条，牛奶一杯。午餐除了喝水，就不要进食了。一是为了虚怀若谷，二是为了刮油。　　1、观察地形　　选择的桌位必须靠近主菜，以便随时取用。同时，最好能选择较隐蔽的位置，比如柱子后面，或是拐角。这样你可躲在暗处，纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。　　2、分析对手　　既然是来吃自助的，绝大部分人都想尽量多吃一口。当然，在自助餐厅里，我也见过只吃两片面包，喝一杯咖啡的人，那是故意显摆的假正经假小资，走高雅路线你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛。　　3、快拿慢吃　　吃自助餐关键时刻，切不可手软，到了你的锅里就是你的了，没人跟你抢。但我们还是应该慢条斯理。其一，我们是有文化的人，应该尽可能地保持矜持。其二更重要，经验是狼吞虎咽，吃得反而少；细嚼慢咽，塞得更多。