一头闪亮光泽的秀发，让你在生活中自信百倍，公共场合魅力四射。可是，怎样才能sHow出一把柔顺光泽、健康美丽的头发?除了在平常生活中必要的洗头、护理步骤，你还要做些什么为你的秀发加分呢?
琥珀莲子
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材料：桂圆肉100克，莲子300克，冰糖、糖桂花各适量。
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功用：乌发。
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做法：将莲子去皮，去心，用温水洗净后放人砂锅，加清水，先用旺火烧沸，再改为小火炖约30分钟，捞出备用；用一颗桂圆肉包一粒莲子仁，包好后放入砂锅内，加冰糖和适量水烧沸，撇去浮沫，再改用小火炖至熟烂，最后倒入糖桂花即成。
家常焖带鱼
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材料：鲜带鱼750克，猪油、醋、面酱、精盐、味精、花椒、大料、葱段、姜片、香菜、香油各适量。
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功用：长发、养颜。
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做法：将带鱼去内脏、洗净、切段，撒上精盐，放人醋，腌渍10分钟；将锅洗净，加入少许猪油，烧至五成热时，投入葱段、姜片、花椒、大料，炸出香味，随即放入面酱炒散，再烹人醋；注入清水，放入带鱼段，用旺火烧沸，改用小火焖约20分钟；待汤汁浓稠后．再加味精调味，撒上香菜段，淋入香油拌匀即可。
注意事项
头发干枯的女性可选用菟丝子、肉苁蓉、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成药丸，用盐开水送服。
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