每到秋季，对很多敏感肌肤的小仙女就是非常严峻的考验，干燥的天气，让平日里看上去白皙头嫩的肌肤，出现了红肿痛痒，脱屑等症状，真的是让人烦恼不已。 由于在秋季，空气中的水分开始减少，因此你的皮肤也就会变得更容易缺水。对于敏感肌肤的人群来说，由于角质层较薄，锁水能力也比较弱，油脂分泌不足，因此就会导致出现红肿痛痒，干燥脱屑的症状。 那么，我们应当如何应对呢？
方法/步骤
1
饮食调理要想应对干痒脱屑的情况，小仙女们也可以通过饮食的方式来调节哦,如果可以多吃一些补充维生素C的食物，柠檬、青椒、木瓜，可以让你的皮肤抵抗力变得更强，而一些脂肪酸含量高的食物,比如:秋刀鱼、鲑鱼等也可以改善你的肌肤状况哦！
2
需多喝水秋季皮肤干燥，及时的补充身体的水分才是非常的重要的。一般来说每天喝水最好保持在8杯水左右，而且最好每次喝水不宜多，采取分次多喝的原则，保证我们肌肤损失的水分能够更好地得到补充
3
不要抓脸脸上干痒的时候小欣知道这是个很难受的事情,但是还是需要提醒各位小仙女,千万不要用手抓脸,因为手的指甲内含有很多细菌,这些细菌会趁皮肤被抓破的时候,进入到肌肤内,从而损坏我们的肌肤
4
充足睡眠保证充足的睡眠也是非常的关键的。因为脸上出现干痒情况的时候,也是代表皮肤出现疲劳的状态,如果睡眠不足，经常熬夜的话，就会加剧脸上干痒的情况。
上一篇：混合肤质清理&改善粗大毛孔的经验
下一篇：揭秘美容师成功销售的五个技巧