秋季和晚上之间的温差高，这是鼻炎的旺季。一旦患上鼻炎，就会出现鼻塞，打喷嚏，有些人会伴有头痛和流鼻涕。可以通过本地按摩或推拿减轻鼻炎。
方法/步骤
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放松鼻梁戴眼镜的人必须首先摘下眼镜，让鼻子放松5秒钟，然后用食指和拇指轻轻捏住鼻梁。这时，您会感到疼痛。这是正常的，因为鼻子是根。如果长时间承受眼睛压力，血液循环将变得不平稳，然后用食指快速擦拭鼻梁约20次，直到鼻子变红。
3
按摩鼻子从鼻子的尖端到鼻子的根部，以顺时针和逆时针的方向将右食指放在鼻子的顶端，并来回按摩，重复30次。然后弯曲手指，然后使用手指 关节将鼻子的后部推到鼻子的侧面。从迎香点到鼻根，它特别适合于鼻充血，鼻子不透水和过敏性鼻炎的患者。
4
按摩迎香点在鼻唇沟中发现了迎香穴。使用手指按下此穴位，始终会感觉到局部酸痛。每次按压10分钟可帮助鼻塞，嗅觉降低和面部浮肿的人。经常在迎香点按摩上可使经络的脸部和鼻子周围变得更光滑，并促进全身的血液运转。
5
在秋天，应减少感冒的次数，根据天气变化增加或减少衣服，少吃冷食，并经常用冷水洗鼻，以增强其抵抗力。
6
如果过于严重影响了正常生活需要及时吃药或者到医院进行治疗。
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