立秋后身体会明显的感觉干燥，口干舌燥，下面小编分享一下入秋后适合吃的水果
工具/原料
水果
方法/步骤
1
香蕉香蕉中含有泛酸成分，可以帮助我们缓解压力，其中让身体感到开心的激素能减缓秋天低沉的情绪
2
猕猴桃猕猴桃中含有丰富的血清促进素，能够有助人体镇定情绪，果子中含有的膳食纤维还可以帮助消化
3
苹果人们常说每天一个苹果，医生远离我，苹果可以保护心血管，修复肺部功能，生津解渴，而且可以缓解紧张
5
柠檬柠檬中含有大量的柠檬酸和少量烟酸、有机酸，可以杀菌，柠檬中的维生素C也能够保养皮肤
6
葡萄葡萄味道好，其中的矿物质可以延缓衰老，防止细胞癌变。并且葡萄籽中的花青素有非常强的抗氧化功效
注意事项
希望大家都能有个健康的身体