如何防经济舱综合症？

了解经济舱综合征的形成。总是坐着不动，血液没法抵抗地球引力，很容易堆积在腿部，再加上肥胖、缺水、激素、肿瘤等因素会造成血栓诞生。

了解经济舱综合征的症状。小腿肚疼痛、肿胀、发热甚至血栓脱落流入肺部引起肺栓塞。不管坐什么交通工具都有静脉血栓栓塞症的风险，在机舱中得血栓的风险更大。

了解防止经济舱综合征的方法。尽量穿宽松的衣服，坐姿端正，多喝水稀释血液，多走动，在座位上做一些小运动。