夏天马上要过去了，我竟然还有好几种喜欢的饮品没有发出来，抓住秋天正午的燥热，加快进度呀。
食材
1
猕猴桃 100克
2
西柚 500克
3
西瓜 500克
4
气泡水 300克
5
黑枸杞 10克
6
雪碧 150克
7
低糖养乐多 50克
方法/步骤
1
猕猴桃切块，放入杯底，放少许冰块（怕凉可以不加），倒入气泡水，完成！
2
西柚肉切块放入杯中，切一大片做装饰，倒入低糖养乐多，倒入气泡水。
3
少糖低卡0脂肪，加入养乐多也是今年的饮品热点，我们可以选择低糖版，再加入喜欢的水果，配上气泡水，哇，非常好喝，不甜不腻
4
西瓜切块放入杯底，倒入低糖养乐多，倒入雪碧。
5
适量喝 低糖养乐多加入雪碧，热量和糖分都开始有些上升，雪碧和气泡水一样，都会让口腔很清爽，但是总体感觉还是偏甜，偶尔喝一下就好，毕竟雪碧和可乐，一年喝几次不为过，不要经常喝就好。
6
可乐能不喝咱就不喝吧！ 奶茶能不喝咱就不喝吧！ 奶昔能自己做就自己动手吧！ 果汁能吃水果咱就不打果汁吧！ 那气泡水咱尝试一下呀？
注意事项
减肥也要吃好喝好，冰激凌雪碧可以喝，注意量就好，这是一辈子的事业，每天水煮菜，完全戒糖是不可取的。
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